Ретинол для кожи: польза и особенности применения

Однако прежде чем вводить в свой уход это средство, нужно изучить правила и особенности его использования. Именно этим мы и займемся в нашей статье.

Что такое ретинол и чем он отличается от витамина A

Перед тем как начнем говорить о ретиноле, систематизируем данные о витамине A. Он нужен для роста и развития многих клеток и слизистых оболочек, поддерживает хорошее зрение, способствует лучшему метаболизму, контролирует антиоксидантные процессы. Это вещество крайне необходимо детям, а также женщинам, находящимся в положении.

Витамин A существует в виде провитаминов (каротиноиды) и готовых веществ (ретиноиды). Самым известным элементом первой категории является бета-каротин — мощный антиоксидант, обладающий защитным и иммуностимулирующим действием. Группа ретиноидов включает ретинол и его производные.

На упаковках косметики можно увидеть и то и другое наименование, хотя витамин A в первоначальном виде строго противопоказан для использования на коже. Поэтому в результате научных исследований и испытаний была создана особая форма — ретинол. Его главная особенность — молекулы малого размера, которые легко поступают в глубокие слои дермы.

Итак, ретинол — это одна из многих форм витамина A. Она активно используется при создании косметики в концентрации от 0,5 до 1%.

В медицине формы витамина A применяются уже более 60 лет. За этот период было разработано 3 поколения ретиноидов, которые есть на вооружении у каждого косметолога и дерматолога.

Какие бывают формы ретинола

Существует несколько форм, которые различаются по эффективности и реакции на них организма. Необходимо знать, как называется та или иная форма, чтобы понимать, как она действует на кожу. Наименования всегда указывают в составе препарата.

• Ретинилпальмитат — самый щадящий и стабильный, но малоактивный. Поэтому коже нужно прилагать максимум усилий, чтобы высвободить активное вещество. В связи с этим ретинилпальмитат используется нечасто и в малых количествах.
• Ретинальдегид — небольшая гибридная молекула, состоящая из ретинола и ретиноевой кислоты. Основной плюс компонента заключается в том, что он не вызывает гиперреакции на солнечный свет.
• Ретиноевая кислота или третионин — самый мощный и действенный вариант ретинола для кожи лица. Он начинает действовать с первой секунды нанесения. Кислота эффективно борется с морщинами, пигментацией, но при этом обладает высоким раздражающим потенциалом. Поэтому косметику с третионином нужно применять небольшими курсами. Правила использования средств, как правило, указывает производитель в инструкции по применению.

Для чего необходим ретинол

Наша кожа с раннего взрослого возраста находится в постоянном процессе старения, особенности течения которого зависят от внешних и внутренних факторов. К внешним относят неблагоприятные метеорологические условия, воздействие шума, ультрафиолета, наличие запыленности и загазованности. К внутренним — генетику, предрасположенность к заболеваниям, физиологическое состояние. В совокупности эти факторы способствуют торможению клеточного метаболизма, понижению восстановления тканей и репараций кожных покровов.

К классическим признакам старения кожи относят:

• Дряблость, обезвоживание.
• Снижение иммунитета.
• Аномальное утолщение эпидермиса.
• Появление морщинок, складок, пигментных пятен.

В последние годы проводилось множество научных исследований, которые показали, что ретиноиды являются ключевыми инструментами в антивозрастной терапии, профилактике и борьбе с фотостарением.

Дерматологи активно назначают косметику с ретинолом, так как это мощное стимулирующее вещество, которое способствует быстрому клеточному обновлению кожи. Также ретинол прекрасно показал себя в борьбе с акне.

Полезные свойства ретинола

Натуральная производная витамина A невероятно полезна для всего организма. В частности, ретинол ценят за способность восстанавливать зрительные функции. Он стимулирует образование родопсина — фиолетового пигмента, участвующего в создании зрительного сигнала.

Соединение обладает мощным антиоксидантным действием. Вещество предотвращает и замедляет развитие злокачественных новообразований. Оно укрепляет костную ткань, защищает от респираторных заболеваний, продлевая жизненный цикл белых кровяных телец. Также ретинол приостанавливает формирование атеросклеротических бляшек, нормализует передачу нервных импульсов.

И конечно же, ретиноиды благоприятно сказываются на состоянии кожи. Косметика, содержащая ретинол, обладает широчайшим спектром действия:

• Улучшение кровообращения.
• Нормализация уровня меланина.
• Клеточное обновление.
• Регулирование выработки себума.
• Лечение акне, постакне, расширенных пор.
• Активация фибропластической реакции дермы.
• Разглаживание морщинок.
• Борьба с воспалениями, ранами.
• Стимуляция фибробластов.
• Отшелушивание, сглаживание рельефа, тона.
• Запуск выработки коллагена, эластина.
• Снижение трансэпидермальной потери влаги.
• Борьба с пигментными пятнами.
• Снижение числа атипичных клеток.
• Активация защитной функции кожи.
• Антиоксидантная защита.

Как действует средство

Прямое воздействие на кожу оказывает не сам ретинол. Первым делом вещество переходит в самую активную форму — ретиноевую кислоту. Именно она оказывает влияние на дерму на всех уровнях, запуская процессы обновления и выработки необходимых для здоровья кожи компонентов — коллагена, гиалуроновой кислоты.

Ретинолу характерен выраженный биологический эффект, поэтому результат от применения ретиноловой косметики заметен невооруженным взглядом.

Также ретиноиды выполняют следующие функции:

• Контролируют пигментацию.
• Ингибируют канцерогенез.
• Повышают гликозаминогликаны (гиалуронат и крупные молекулы, делающие кожные покровы упругими).
• Участвуют в клеточном развитии и размножении.
• Запускают синтез компонентов межклеточных тканей.
• Стимулируют образование эпидермального барьера и формирование новых кровеносных сосудов.

Нельзя не отметить антиоксидантные функции вещества. В химической цепочке содержатся двойные связи, что позволяет им играть роль ловушки для свободных радикалов.

Кому рекомендуется использовать ретинол

Витамин A невероятно полезен для детского организма:

• Обеспечивает правильное формирование и нормальный рост внутренних органов.
• Отвечает за сетчатку глаза, легкие, иммунную систему и кости.
• Предотвращает заболеваемость корью и гемолитической анемией.

На женский организм ретинол действует следующим образом:

• Сохраняет молодость и красоту.
• Поддерживает репродуктивные функции.
• Защищает от бесплодия.
• Обеспечивает правильное развитие плода при беременности.

Для мужчин витамин полезен по следующим причинам:

• Поддерживает репродуктивную функцию.
• Способствует выработке тестостерона.
• Улучшает фертильность.

Также ретинол незаменим в спорте:

• Запускает белковый синтез.
• Снижает активность кортизола, ускоряет похудение.
• Обеспечивает выработку соматотропина и тестостерона, которые помогают наращивать мускулатуру.
• Повышает выносливость.

Как правильно применять средства с ретинолом

Ретинол в косметике может иметь форму:

• Крема.
• Пилинга для домашнего или профессионального ухода.
• Сыворотки под крем.

К препарату с ретиноидами нужна адаптация. Ваша кожа должна привыкнуть к новому веществу, чтобы получить максимальный эффект. Первые приемы стоит назначать на осенне-зимний период.

Начинать нужно с минимальной дозировки — не более двух раз в неделю в вечерний уход. При этом важно следить за реакцией кожи. Затем можно увеличивать число дней использования и процентное содержание вещества в средстве.

Важное правило. В период, когда вы будете использовать ретинол для кожи, обязательно пользуйтесь солнцезащитными препаратами, так как вещество вызывает фоточувствительность. Кроме того, в солнечные дни крем с SPF нужно наносить на кожу несколько раз в сутки, чтобы надежно защититься от пагубного воздействия ультрафиолета.

Одно из самых распространенных средств с ретинолом — сыворотка. Ее необходимо наносить на сухую, очищенную кожу, после чего закрывать уходовым кремом. Сыворотки могут быть на масляной или безмасляной основе. Первые рекомендованы обладателям сухой кожи, вторые — нормальных и жирных кожных покровов.

Также необходимо знать особенности сочетаемости активных компонентов:

• Идеальным сочетанием считается тандем ретинола и ниацинамидов. Эти вещества совместно оказывают эффективное воздействие на кожу.
• Ни в коем случае не стоит сочетать ретинол и средства, содержащие витамин C. Это может усилить реактивность кожи и ухудшить эффект.

Противопоказания

Ретинол — это волшебное вещество, которое способно избавить от множества эстетических проблем. Однако включать его в уход можно далеко не всем. Противопоказаниями для применения ретинола являются:

• Беременность, в том числе планируемая.
• Период кормления грудью.
• Предрасположенность к аллергическим реакциям.
• Избыток витамина A в организме.
• Фиброз печени.
• Панкреатит в хронической форме.
• Желчнокаменная болезнь.
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
• Вирусный гепатит.
• Онкологические заболевания.

Вероятные побочные эффекты

Тем, кто только пробует ретинол для лица, нужно быть готовыми к периоду адаптации. Обычно он сопровождается неприятными симптомами: покраснение, зуд, шелушение, раздражение, сухость, трещины вокруг губ. Это вполне нормальная реакция на ретиноиды. Как правило, симптомы уходят в течение недели, после чего наступает стойкое улучшение состояния кожи. Чтобы нивелировать побочные реакции, рекомендуется использовать средства с увлажняющими компонентами.

Ретинол повышает фоточувствительность — гиперреакцию кожи на солнечный свет. Поэтому, чтобы исключить развитие дерматита, купероза, необходимо убрать из ухода косметику с отшелушивающим эффектом (скрабы, пилинги, кислоты). Также важно защищать лицо санскрином перед каждым выходом на улицу.

Обладателям чувствительных кожных покровов желательно проводить аллергопробу. Обычно ее делают на сгибе локтя. Если спустя 24–48 часов не появились подозрительные симптомы, препарат вам подходит.

Можно ли вводить ретинол в уход самостоятельно

Ни в коем случае. Если у вас нет специального медицинского образования, то вы не обладаете всеми необходимыми познаниями, чтобы назначать себе лечение с применением ретиноидов. Вы можете не учесть особенности сочетаемости препаратов, а также противопоказания к компонентам, что может привести к возникновению неприятных последствий.

К примеру, в инструкции в сети может отсутствовать информация, что при терапии угревой сыпи нельзя одновременно применять ретинол с пероксидом бензоила, так как это вызывает воспаление и даже ожоги.

Кроме этого, ретиноиды имеют разные потенциалы раздражения. Чем больше дозировка — тем действеннее эффект и побочные действия. Даже если процентное содержание компонента будет составлять 0,5, есть вероятность возникновения зуда, стянутости и покраснения. Поэтому придерживаться принципа «чем больше, тем лучше» здесь не стоит.

Средства с ретинолом запрещено принимать бесконтрольно. Такая косметика требует дисциплины в применении и точного подбора дозировки. Поэтому назначать ретиноиды в свой уход без участия профессионала очень опасно и чревато негативными последствиями.

Как правильно познакомить кожу с ретинолом

Мы уже подробно рассказывали об особенностях ретинола. Вы знаете, что он вызывает так называемый ретиноловый дерматит, который сопровождается покраснением и шелушением кожных покровов. Однако со временем в большинстве случаев он проходит. Тем не менее в практике косметологов нередки ситуации, когда кожа так и не смогла привыкнуть к ретиноидам.

Чтобы снизить риск развития побочных эффектов, выработана универсальная схема, по которой можно использовать вещество:

• Первая неделя — не более 2 раз.
• Вторая неделя — через сутки.

Если все в порядке, можно переходить на каждодневное использование. Если развивается дерматит — препарат отменяем, а потом начинаем схему сначала. Такой способ требует немало терпения и внимательности к своей коже. Старайтесь чувствовать каждую зону своего лица: куда не стоит наносить косметику, где можно использовать состав в большей концентрации, а где — в меньшей.

Что учесть при выборе косметики

Витамин A — это очень капризное вещество с точки зрения сохранения полезных качеств. Он не всегда может соседствовать с другими компонентами, разрушается от воздействия солнечного света. Поэтому чаще всего косметологи рекомендуют использовать ретинол в форме сыворотки.

Чтобы выбрать действенный, препарат, рекомендуется обратить внимание на следующие нюансы:

1. Присутствие в составе увлажняющих и успокаивающих ингредиентов. Ретиноиды сушат кожные покровы. Чтобы минимизировать такое агрессивное воздействие, лучше применять косметику, содержащую природные увлажняющие компоненты. Это может быть гиалуронка, пептиды, керамиды, ланолин. Обладателям жирной кожи лучше отказаться от ретинола на основе масла, так как такие препараты могут привести к закупориванию пор. А вот сухой коже подобное средство не помешает. Если у вас чувствительные кожные покровы, берите составы, в которых содержатся успокаивающие компоненты, например, алоэ или ромашка.
2. Концентрация. Она может составлять от 0,01 до 2%. Такая большая разбежка неслучайна, так как все типы кожи могут реагировать на вещество по-разному. Для чувствительных кожных покровов показатель не должен превышать 0,025%. Если препарат назначают для профилактики признаков старения на начальных этапах, будет достаточно 0,1%. Кстати, при применении ретинола в более высокой концентрации рекомендуется избегать области вокруг глаз, рядом с крыльями носа и красную кайму губ.

И еще одно важное правило. Если вы используете косметику с ретинолом, это должен быть только один препарат. Избыток вещества может вызвать химические ожоги.

Топ эффективных средств, в составе которых есть ретинол

Предлагаем вам конкретные препараты, содержащие ретинол, на которые стоит обратить внимание:

• Крем для лица с ретинолом Woman's Bliss Retinol Care — показан пациентам с кожей, склонной к сухости, а также в зимний период.
• Пенка-мусс для умывания Голубой ретинол Dr.Kozhevatkin Blue Retinol Washing Foam — эффективно и при этом бережно очищает кожу, даря чувство легкости и свежести.
• Активный крем с ретинолом 0,25% Pleyana Retinovation Active Cream With Retinol 0,25% — может использоваться во время процедуры пилинга или как самостоятельный препарат в омолаживающих и анти-акне программах.
• Крем с ретинолом 0.5% TETe Cosmeceutical Retinol Cream 0.5% — препарат интенсивного действия с инкапсулированной формой ретиноидов в концентрации 0,5 %.
• Мультиактивная сыворотка с ретинолом Aravia Multi - Action Serum — препарат с активным витаминно-антиоксидантным комплексом. Восстанавливает эластичность кожи, снимает гиперкератоз, борется с признаками фотостарения.
• Феруловый пилинг с ретинолом New Peel Ferulic Retinol Complex Mini — средство на основе ретинилпальмитата, который обеспечивает сглаживание морщинок и предотвращает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей.
• Обновляющий ретиноловый крем Mediderma Retises Cream 1% — ускоряет митоз, нормализует кератинизацию, борется с морщинами, повышает тургор.
• Обновляющие капли с ретинолом Eldan Le Prestige — скорая помощь для вашей кожи на базе чистого ретинола.
• Ретиноловый гель-эксфолиант Mediderma 3-Retises Nano 1% — содержит систему 3-ретинол (ретинол, ретиналь и ретинил). Это сразу три молекулы с разной скоростью действия.
• Желтый пилинг Mediderma Retises CT Yellow Peel набор на 1 процедуру — эффективное средство, которое можно использовать даже на чувствительной коже. В результате разглаживаются морщинки, уходит пигментация, улучшается рельеф.

Эти и другие препараты с ретинолом вы можете приобрести в магазине косметики Pink Girl. В нашем каталоге только оригинальная продукция с соответствующими сертификатами. У нас опытные, квалифицированные консультанты, которые всегда готовы прийти на помощь и ответить на любые ваши вопросы. Работает служба доставки. При заказе от 5000 ₽ мы привезем вашу покупку в любой город России бесплатно.